森のスタジオ「Meguru」 Lesson

LESSON

ヨガクラス

沼田クラス（群馬）

第２、第４金曜

10:00~11:00

18:00~19:00

¥1,500　

「沼田バレエスタヂオ」

中之条クラス（群馬）

第３日曜

11:00~12:00

14:00~15:00

小中学生 ¥1,000

一般 ¥1,500　

「ツインプラザ（けやき）」

新潟クラス

第１、第３木曜

19:30~20:30

¥ 1,600

「寄居コミュニティハウス」

第１、第３金曜

15:00~16:00

¥ 1,600

「寄居コミュニティハウス」

第１、第３土曜

10:00~11:00

¥ 1,600

「Studio 奏蔵舎」

　ベースとなるのはハタヨガというベーシックなヨガスタイルですが、ピラティスのエクササイズも取り入れ、心とからだのバランスを整えていきます。ほどよい疲労感と爽快感が得られる人気のクラスとなっております。初級者から中級者まで幅広いレベルの方に参加していただけます。

コンテンポラリーダンス

新潟クラス

第１、第３土曜

11:30~12:45

￥ 2,000

「Studio 奏蔵舎」

　コンテンポラリーダンスとはどのジャンルにも属さないダンスです。リラックスして自由に体を動かすことで、ヨガやバレエでは養えない動きを学んでいきます。ダンスに興味のある方、ぜひ一度体験にいらしてみてください。